여가를 위한 가장 대표적인 마사지 요법 중 하나가 스웨디시 마사지 트리트먼트라고 합니다. 이것은 개인의 긴장을 풀어주기 위해 다양한 마찰 활동을 사용하는 일종의 마사지입니다. 불안이 고객의 근육에 뭉침을 유발할 때, 스웨덴식 마사지를 활용하여 불안을 진정시킬 수 있습니다. 마사지 치료사가 되는 방법을 배우고 싶다면 최고의 마사지 치료 기술을 이해해야 합니다. 불안 완화부터 회복, 여가까지 마사지 요법은 많은 사람들에게 매우 유용할 수 있습니다.
지압점 마사지와 혼동되는 경우도 있습니다. [13] 이는 신체의 다양한 구성 요소에서 주변 통증을 유발하거나 불편함 및 두통과 같은 기타 감각을 나타낼 수 있는 유발점을 차단하는 것을 포함합니다. 근막의 불편함을 완화하기 위해 이러한 점과 관련하여 수동 압력, 진동, 주사 또는 기타 치료가 관련됩니다. 통증유발점은 Janet G. Travell(케네디 대통령의 의료 전문가)과 David Simons에 의해 처음 발견되고 지도화되었습니다. 근막 발사는 근막을 천천히 휴식시키기 위해 2분 이상 매우 가벼운 마사지를 사용하는 마사지 요법 전략 그룹입니다.
고통을 견디는 대신, 사무실이나 집에서 편안하게 셀프 마사지 방법을 활용하여 효율적인 마사지를 받을 수 있습니다. 근막 발사 치료는 신체의 각 근육을 포함하는 결합 조직 시스템인 근막의 강성을 시작하는 또 다른 유형의 차체입니다. 귀하의 치료사는 가벼운 압력으로 실제로 긴장감을 느끼는 모든 종류의 부위를 확실히 마사지하고 스트레칭할 것입니다. Tapotement는 가장 자극적인 마사지 전략 중 하나일 뿐이며 신체를 깨울 수 있습니다.
그 후에는 근육 조직의 불편함이 줄어들고, 정신이 맑아지고, 몸이 풀린 상태로 세션을 마치게 됩니다. 또한 스웨덴 마사지가 어떤 것인지 매우 명확하게 이해하게 될 것입니다. 마사지 치료를 처음 받는 경우, 마사지 치료 후 며칠 동안 약간의 근육통을 경험할 수 있습니다. Wayfare Health에서는 경험이 풍부한 마사지 전문가가 심부 세포 마사지 요법을 활용하여 만성 불편함을 성공적으로 완화해 드립니다.
이 연습은 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 일련의 활동 문제가 있는 운동선수뿐만 아니라 운동선수에게도 효과적입니다. 의자 마사지는 고객이 앉아 있고 모든 장비를 갖춘 동안 일반적으로 목, 어깨, 등, 팔, 손 등 다양한 신체 활동 전략을 통합합니다. 의자 마사지 요법은 마사지 요법 전문가에게 작업장, 무역 컨벤션, 건강 박람회 등과 같은 공공 장소에서 연습할 수 있는 이동 작업장을 제공합니다. 고객 명단을 늘리는 방법 중 하나는 특정 양식이나 솔루션을 전문화하는 것입니다. 마사지 요법 간행물은 귀하의 수행을 다음 수준으로 높이는 데 도움이 될 수 있는 수백 가지 중 15가지 전문 기술을 제안합니다. Discoverypoint 마사지 요법 대학에서는 자격을 갖춘 신체 전문가가 적절하게 활용하는 회복 마사지 요법의 근본적이고 혁신적인 방법을 배우게 됩니다.
마사지 후에는 회복 및 여가 과정을 방해할 수 있는 특정 작업을 피하는 것이 좋습니다. 여기에는 힘든 운동, 음주, 과식, 스트레스가 많은 활동 참여, 장기간 앉아 있는 것, 기타 물리 치료 예약 등이 포함됩니다. 위에 설명된 다양한 다른 전략과 마찬가지로 마사지 전문가는 마사지가 제공되는 동안 고객이 어떤 종류의 불편함도 느끼지 않도록 보장해야 합니다. 마지막으로 이 방법은 리듬을 추가로 포함하기 때문에 태핑과 상당히 유사한 것으로 남아 있습니다. 어떤 경우에는 고객에게 특히 뻣뻣하고 고통스러운 신체 부위에 집중할 수 있습니다.
밀치기는 근육 경직을 제거할 뿐만 아니라 일반적으로 덥거나 습한 날씨에서 기술 및 비디오 게임 중에 발생하는 근육 조직 통증(예: 종아리)을 최소화하는 데에도 환상적입니다. 진동은 매우 자극적인 활동이므로 아주 조금만 사용해야 합니다. 이것은 술을 마시는 동작이며 넓은 근육량이 있는 부위에서 수행됩니다. 근육량의 불일치는 첫 번째 문제의 원인이나 영향으로 지속적인 부상 뒤에 숨은 요소인 것으로 자주 발견됩니다. 부상으로 인해 보다 실질적이고 오래 지속되는 결과를 얻으려면 단순히 근본적인 마사지로 근육량 자체를 치료하는 것이 아니라 근육 긴장도에 영향을 미치는 방법을 활용해야 합니다.
이러한 방법 중 다수는 수동적 근육량을 단축하거나 연장하는 동안 적용될 수도 있으며, 이 경우 수동적 결합 방법이라고 합니다. 다음에서는 AE 치료를 실행하는 데 필요한 기본 요소와 이러한 기술을 언제 어디서 사용할지에 대한 고려 사항을 찾아보겠습니다. Theracane ® 마사지기, 즉시 이용 가능Relax The Back에서 사용할 수 있는 셀프 등 마사지기는 견갑골 사이의 좁은 부위까지 마사지할 수 있는 기능을 제공합니다. 전술적으로 손잡이를 배치하여 Theracane을 사용하여 유발 요인을 실행하고 혈액 순환을 증가시키며 심부 조직 회복을 촉진하는 것이 쉽습니다.
딥 셀 마사지를 선택하시든 스웨덴식 마사지를 선택하시든, 당사의 유능한 전문가들이 귀하의 필요에 맞는 트리트먼트를 확실히 맞춤화해 드릴 것입니다. 지금 예약하고 집을 떠나지 않고도 최고의 편안함을 선사하는 홈 마사지 테라피를 경험해 보세요! 마사지 치료는 수천 년 동안 중국 의학의 주요 부분이었으며 기록은 기원전 2세기로 거슬러 올라갑니다.
이것은 회복 마사지의 분류에 속하며 급성 및 만성 문제를 모두 치료하는 데 사용됩니다. 근육량 조직, 관절, 힘줄의 불편함과 경직을 완화하고 유연성과 순환을 향상시킵니다. 가장 좋은 점은 치료사가 완화를 제공한다는 것입니다. 그러나 스트레스의 깊이를 원하는 정도는 귀하가 결정합니다. 일반적으로 전신 마사지 요법이지만 특별한 관심을 불러일으키는 장소에 대해서는 치료사와 반드시 상담하세요. 전문 치료사가 이를 찾아낼 것이므로 원하시면 잠을 자실 수 있으며 확실히 세포가 관리된 상태로 깨어나게 될 것입니다. 덴버에서 심부 세포 마사지 치료를 받는 동안 마사지 치료 전문가는 주로 손을 사용하여 스트레스를 가합니다.
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